Es gibt verschiedene Arten von Zahnspangen und sie werden je nach Art unterschiedlich gereinigt. Wenn du eine feste Zahnspange hast, die dauerhaft auf deinen Zähnen sitzt, musst du sie natürlich im Mund putzen. Dazu brauchst du Folgendes:

• Zahnseide
  
• Zahnbürste
  
• Zahnpasta
  
• Zahnseide-Einfädler (optional)
  

Bevor du mit der Reinigung deiner Zahnspange beginnst, musst du erst deine Zähne mit einer guten Zahnbürste und Zahnpasta gründlich putzen.

1. Nimm ein Stück Zahnseide und den Zahnseide-Einfädler (falls du einen hast) und beginne mit der Reinigung der Zahnzwischenräume.
   
2. Starte mit den unteren Frontzähnen.
   
3. Halte die Zahnseide an den Enden so fest, dass sie straff gespannt ist, und führe sie in einer Auf- und Ab- sowie Hin- und Her-Bewegung durch den Zahnzwischenraum.
   
4. Führe sie dabei jeweils hinunter bis an den Zahnfleischrand.
   
5. Reinige mit dieser Methode sämtliche Zähne.
   

Du weißt nicht genau, wie du deine nachts zu tragende Zahnspange oder Aufbissschiene reinigen sollst? Normalerweise gibt es zwei Arten herausnehmbarer Spangen – die aus Acryl (auch Hawley-Retainer genannt) und die aus durchsichtigem Kunststoff. Herausnehmbare Zahnspangen und lose Schienen reinigst du so:

1. Nimm die Zahnspange aus dem Mund und säubere sie sofort. So verhinderst du, dass Bakterien oder Zahnstein antrocknen und sich in der Spange festsetzen.
   
2. Reinige die Zahnspange mit der Zahnbürste, etwas Zahnpasta und warmem Wasser.
   
3. An schwierigeren Stellen kannst du auch mit einem Wattestäbchen Verunreinigungen sanft abreiben.
   
4. Schnell und effizient lassen sich Zahnspangen und Schienen auch durch ein Tauchbad mit speziellen Zahnspangen- bzw. Gebissreinigern reinigen. Dein Zahnarzt wird dir sicher das Richtige empfehlen.
   
5. Wenn du deine Zahnspange den ganzen Tag hindurch trägst, spüle und schrubbe sie nach jeder Mahlzeit.

Damit deine herausnehmbare Zahnspange bzw. Aufbissschiene immer frisch und funktionsfähig ist, beachte Folgendes bei ihrer Reinigung:

1. Nimm eine separate Zahnbürste. Am besten hast du eine Zahnbürste, die du nur zur Reinigung deiner Zahnspange verwendest, also nimm nicht dieselbe wie zum täglichen Zähneputzen.
   
2. Versuche nicht, deine Zahnspange in kochendem Wasser oder mit Bleichmittel zu reinigen, weil sie sich dadurch verformen oder unbrauchbar werden könnte.
   
3. Bewahre die Spange oder Schiene in einer Dose auf oder wickle sie in ein Tuch, damit sie nicht zerbricht.
   
4. Um gelbe Flecken von der Zahnspange zu entfernen, schrubbe die Flecken mit Backpulver und spüle sie dann mit warmem Wasser ab.
   
5. Um Verkrustungen zu lösen, tauche sie in eine Mischung aus weißem Essig und warmem Wasser (1:1). Du kannst dafür auch einen im Handel erhältlichen Zahnspangenreiniger verwenden.

Quellen:

https://elliottorthodontics.com/5-tips-cleaning-retainers-merrimack-nh/

https://www.colgate.com/en-us/oral-health/adult-orthodontics/how-to-clean-retainers

https://toothbrushlife.com/how-to-clean-retainers-aligners-and-invisalign/